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A importância da água

                                                        - Você sabia?

            Beber água na hora correta maximiza sua efetividade no corpo humano, como :
 
  º 1 copo de água depois de acordar ajuda a ativar os orgãos internos
 
   º 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição ajuda a digestão

   º 1 copo de água antes de tomar um banho ajuda a baixar a pressão sanguínea
    
   º 1 copo de água antes de ir para a cama evita um derrame cerebral ou ataque de coração. Cerca de 90% dos ataques no coração ocorrem de manhã cedo.

 #Saúde